Партнер женского чемпионата Европы-2013, Всемирная федерация сердца  (международная некоммерческая организация, основная задача которой — предупреждение и контроль сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов), во время турнира проведет акцию «Сделай здоровое сердце своей целью». Участницы ЕВРО сформируют команду «Команда сердца» и будут пропагандировать здоровый образ жизни. От России в акции примет участие вратарь Эльвира Тодуа. Приводим ее ответы на вопросы, которые были заданы всем участникам проекта.

- Что вдохновило вас стать футболисткой?

- Мне всегда нравился футбол: это борьба, страсть, эмоции. Я начинала играть с мальчиками, и постоянно хотела доказать, что я не хуже их.

- Как вы следите за своим здоровьем?

- Я не пью, не курю. Слежу за своим питанием: это одна из важнейших вещей в моей жизни. Исключаю из рациона жирную пищу, ем больше овощей. Понимаю, что каждый лишний килограмм может стоить мне пропущенного гола.

- Дайте три совета, как держать себя в оптимальной спортивной форме.

- Первое: следи за собой всегда, не делай послаблений. Твое тело – оно твое, и оно должно быть поводом для гордости. Второе: не забывай про важность питания. Помни: сколько бы ты не тренировался, при неправильном питании все усилия окажутся бесполезными. Третье: не ленись. Иногда хочется пропустить тренировку, отдохнуть. Не надо идти на поводу у своей лени.

- Какая спортивная активность у вас существует в повседневной жизни?

- В повседневной жизни я хожу в тренажерный зал, совершаю пробежки. Никакими другими видами спорта я не могу заниматься по условиям контракта, ведь можно получить травму. Но могу сказать, что мне вполне хватает футбола.

http://www.rfs.ru/main/interactive/blogs/tx253/20.html